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「A・E・D(エーイーディ)クリルオイル」まず一袋!!
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「A・E・D(エーイーディ)クリルオイル40粒入」

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まずは一袋、飲み終わりました~!

最初に気になった独特なにおいですが、なれたかな。
全然気にならなくなりました~

こういうのって、ゲップが気になるの?
お風呂上がりに3~4粒。嫌なゲップなかった。

DSC_1318.jpg 20140422230534af8.jpg

10日ほど続けて、目に見えての変化は、「体脂肪率」!!
今までびくともしなかった体脂肪率が減りました~
まだまだ高い値ですから、頑張りどころ。

もちろん、サプリメントを飲み続けているわけだから。
朝晩の食事は変えられないので変えず、
だから意識して平日はヘルシーランチにしたりしました。

土日はいつもと変わらずな食生活。家族と一緒~
ファーストフードも、回転寿司も、ケーキも食べた…
お菓子も食べた、間食もちょっとした…

今まで通り、基本的に階段を使い。
それ以外は、特に運動もしていないわ(笑)

だから体重は、1キロ減くらいかな。
でも、ウエストに今までより余裕が出たかも。

残りの一袋は、もっと意識して飲もうかな!
 
あ、そうそう。
私は毎日一回はお通じがあるのですが~
二回とか出る!スムーズにしっかり出る!!
これも目に見える変化だわ~

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