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簡単小鉢シリーズ、レンジ様々「かぼちゃサラダ」!!
なんとなく作り始めたら、娘のお気に入り~!!
レンジ様々のかぼちゃサラダです。
4分の1のカットかぼちゃや、冷凍かぼちゃを使います。

20140225220847ff2.jpg

1、カットかぼちゃは皮を良く洗い、種とわたを取る。
2、ラップで巻いて、レンジで10分。たまに向きを変える。
3、柔らかくなったかぼちゃを荒くつぶす。
4、あら熱が取れたら、塩こしょうとマヨネーズ適量加える。
5、ハムを食べやすい大きさに切り、一緒に混ぜる。

ハムの塩気が良いんだよね~
娘からリクエストが出る、栄養満点かぼちゃのメニュー。
チーズをプラスしてもおいしいよね。
まっ、シンプルヘルシーに(笑)

家族が満足するご飯作り、頑張りたいな~


おいしいお肉は嬉しいですね~
お祝い事には、リッチな神戸牛!食べたい~

神戸ポーク焼豚は、ジューシーかしら?
そのまま味わう。アレンジしても楽しみたいですね!!

大正15年創業・神戸牛専門店 旭屋

【神戸牛旭屋】神戸ポーク焼豚もも300g【10名様】に!

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kugikuma400.gif
テーマ:おうちごはん - ジャンル:グルメ - タグ:かぼちゃサラダ
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byhanemama

お久しぶりです!
やっと訪問出来ました~♪
かぼちゃサラダ、私もよく作ります♡
私はハムじゃなくて、いり卵を混ぜてますよ~♡
うちの子供達も大好きなので、ちょいちょい作ってます♪
今度私もハムにしてみよ~っと♪
hanemamaさんへ byうさきのこ

> お久しぶりです!
> やっと訪問出来ました~♪
> かぼちゃサラダ、私もよく作ります♡
> 私はハムじゃなくて、いり卵を混ぜてますよ~♡
> うちの子供達も大好きなので、ちょいちょい作ってます♪
> 今度私もハムにしてみよ~っと♪

お忙しかったみたいですが、大丈夫ですか?
お疲れさま~!!

いり卵か~より栄養満点になりますね。
彩りよくしたいから、ハム+卵良いかも☆
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お久しぶりです!
やっと訪問出来ました~♪
かぼちゃサラダ、私もよく作ります♡
私はハムじゃなくて、いり卵を混ぜてますよ~♡
うちの子供達も大好きなので、ちょいちょい作ってます♪
今度私もハムにしてみよ~っと♪
【2014/03/10 16:17】URL | hanemama #-[ 編集]

hanemamaさんへ
> お久しぶりです!
> やっと訪問出来ました~♪
> かぼちゃサラダ、私もよく作ります♡
> 私はハムじゃなくて、いり卵を混ぜてますよ~♡
> うちの子供達も大好きなので、ちょいちょい作ってます♪
> 今度私もハムにしてみよ~っと♪

お忙しかったみたいですが、大丈夫ですか?
お疲れさま~!!

いり卵か~より栄養満点になりますね。
彩りよくしたいから、ハム+卵良いかも☆
【2014/03/10 23:27】URL | うさきのこ #2D2SexSU[ 編集]
















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